공부를 하다보면 지루함이 반복되어 휴식을 취해야 하는 문제점이 발생한다. 이는 공부하는 자세를 바꿔야 하는데 학생마다 성격의 차이점도 있다. 그래서 앉아서만 공부하지 말고 가끔 서서 공부하는 것을 주문하게 된다. 또 지루함을 달래는 방법으로는 과목에 변화를 주는 반복성이다.

두뇌는 과목마다 사용하는 뇌 부위가 다르기 때문에 같은 과목을 반복적으로 하면 더 지루해서 학습 저하를 불러온다. 가령 수학을 공부했다면 다음은 국어를 그 다음은 과학이나 영어를 공부하면 된다. 쉽게는 학습방법에 변화를 주는 것이 효과적이고, 교과서로 공부를 했다면 다음에는 문제집을 풀어보는 등 지루함을 깨워야 한다.

코로나19 상황에서 인터넷 강의가 열풍이다. 이는 한 과목을 공부하더라도 학습방법에 변화를 주면 장시간 집중력을 유지할 수 있다는 장점이 있다. 그리고 공부를 처음 시작할 때 자신이 좋아하는 과목 중심으로 쉽게 접근하는 것도 좋다. 이는 학습의 양을 단원이나 단위별 쪼개어 진도를 나가는 것에 중점을 둔다.

대다수의 공신들이 즐겨 찾는 학습방법이 과목 쪼개기와 과목 짝짓기라고 한다. 이처럼 비슷한 과목을 학습하면 지루함을 최대한 줄일 수 있는 반면에 영역별로 비슷한 성격을 다루는 과목을 반복할 시 능률이 오르지 않는다는 것을 알 수 있었다. 결과적으로 영어를 학습한 다음에는 수학이나 과학을 하는 식으로 성격이 다른 과목을 짝지어 학습하는 것이 어떨까 한다.

대부분의 공신들은 공부를 잘하기 위한 방법으로 노트필기를 강조한다. 즉 직접 눈으로 보면서 귀로 듣고, 입으로 뱉으면서 손으로 쓰는 것이 효과적이라 하겠다. 물론 프린트 내용물로 대체하는 경우도 있지만, 여전히 노트필기를 통해서 스스로 학습하는 방법을 익히는 것이 정답이다. 특히 쓰기는 손을 움직이는 행위이기 때문에 두뇌에도 좋다. 

어떤 학생들은 수업 내내 노트필기를 하고는 정작 다시 들춰 보지 않는 경우가 많다. 이는 피해야 하는 방법이다. 반드시 까먹기 쉬운 내용을 반복하지 않고 내버려 둔다면 위험할 수 있다. 그리고 빠른 시간내 반복은 노트필기의 효과를 누릴 수 있되, 두뇌에도 큰 도움을 준다는 사실도 명심하자.

정리된 노트 한 권만 있으면 시험 준비에 편리하다. 또 쉽게 접할 수 있는 동시에 지루함을 느낄 때 잘 정리된 노트 한 권이 주는 효과는 크다. 그리고 읽으면서 잠시 머리를 정리하는 습관도 중요하다. 그렇지만 읽기만 하는 것은 삼가고 두뇌 회전에 어떤 영향을 줄지는 스스로 터득하는 방법을 익혀야 한다.

겨울방학 동안, 예비고 학생들이 즐겨 찾는 학습으로는 학습의 양 조절이나 노트필기를 활용한 학습법이 좋다. 특히 접근방식과 방향성도 매우 중요하다. 아무리 좋은 노트필기나 학습 쪼개기라도 내신과 수능을 분리하지 말고 철저하게 하나 된 상황에서 공부하는 습관을 키우자.