The marshmallow test was a famous experiment conducted at Stanford University between 1968 - 1974. Four-year-olds at the university’s nursery school were given marshmallows.

They were, then, told that they could eat the marshmallow now, or wait twenty minutes before eating the first one and receive a second marshmallow.

This was done to test their ability to delay gratification. Could they overcome the temptation of eating the first marshmallow in order to have two marshmallows?

Last month, a new research based on the marshmallow test was published in the Journal of Pediatrics. Participants from the original marshmallow test were asked to provide information on their height and weight.

The participants were now in their mid to late thirties. Results showed that children, who showed self-control by not eating the first marshmallow, grew-up to be adults with healthy body weights.

Past research has also shown that delayed gratification at an early age is also linked to higher grades in school, the ability to handle stress and social competence.

Would you have been able to wait twenty minutes for the second marshmallow?

마시멜로 시험은 1968년 과 1974년 사이 스탠포드 대학에서 한 유명한 실험이다. 대학교의 유아원 4세 아이들에게 마시멜로를 줬다. 그 다음에 마시멜로를 지금 먹어도 되지만 20분 동안 먹지 않고 기다릴 수 있으면 마시멜로를 하나 더 주겠다고 설명했다.

이것은 바로 그들이 만족감을 지연시킬 수 있는가에 대한 실험이었다: 과연 그들은 두 개의 마시멜로를 얻기 위해 첫 번째 마시멜로를 먹고 싶은 유횩을 극복할 수 있을까?

지난 달 마시멜로 시험을 바탕으로 둔 새 연구가 소화과학회지에 게재되었다. 본래 마시멜로 실험 참가자들에게 키와 체중의 대한 정보를 요청했다. 참가자들은 이제 30대 중반, 후반이었다. 첫 마시멜로를 먹지 않고 자제력을 보인 아이들은 어른이 되어 건강한 체중을 갖는다는 결과가 드러났다.

지난 연구들도 어린 나이에 만족감을 지연시킬 수 있는 아이들은 학교에서 더욱 높은 성적을 받으며, 스트레스를 잘 다룰 줄 알고 또한 사교능력이 높다고 했다.

당신은 두 번째의 마시멜로를 위하여 20분을 기다릴 수 있었을 것 같은가?

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※주니어조선 제공