The weather is warming up and people are gearing up to hit the gym. There are also those on a diet looking for a magic pill that can instantly shed off the unwanted pounds. Plenty of pills are out there promising to get rid of the fat inside the body without any effort. It sounds far too good to be true and in reality it is. If such pills actually worked, everyone would look like models on a catwalk.

There are actually products on the market that can speed up and support the agonizing fat burning process. A lot of physical effort is required for these little fellows to work. However these pills can help you reach new plateaus and successfully pull through a hard workout.

Ever wondered what ingredients work together to provide the effects the user is seeking? Let’s look at the common ingredients in fat burners and what they actually do.

Caffeine
Caffeine can generate weight loss due to being a stimulant. It is particularly effective when taken before a workout because it can increase the body’s endurance and ability to build muscle. More muscle means more calories burned, which in turn means a higher metabolism. It also helps in the breakdown of fat through the release of fatty acids, if taken before intense activity.

B-Phenylethylamine
This alkaloid is said to increase the metabolism because it theoretically stimulates certain brain chemicals. It is said to be a mood enhancer and to eradicate certain white fat cells - however, this remains highly speculative.

Synephrine or Bitter Orange
Synephrine is a substance that is derived from the citrus tree and is related to ephedrine (which is currently illegal). It is said to boost metabolism without the side-effects of elevated heart rate and blood pressure.

Yohimbine
More current research suggests that it can aid in fat loss. It does this by expanding blood vessels and jump starting the conversion of fat cells into energy. The expanded blood vessels mean that cells receive nutrients at a faster pace.

Polyphenolic Herbal Catechins
This extract is a strong antioxidant that is tea based. It is said to help reduce blood fats and blood sugars and is thus considered a powerful food additive.

Yerba Mate
Yerba mate is known as a stimulant, but is said to function differently from caffeine. It is understood to help reduce mental and physical fatigue. Unlike caffeine, some users of yerba mate can report a calming effect after taking it (dependent on how it is processed). Yerba mate is said to also suppress appetite.

다이어트약을 복용하기 전에…

날씨가 점점 따뜻해지고사람들은 헬스장에 갈 채비를 하고 있다. 원치 않은 살을 버릴 수 있는 마법의 약을 찾는 다이어트중인 사람들도 있다. 어떤 노력도 없이 몸 안의 지방을 제거하기 위해 촉망 받는 많은 약들이 있다. 그것은 너무 좋은 말이어서 진실이 아닌 것처럼 들릴지도 모른다. 만약 그러한 약들이 실제로 활성화 되었다면, 모든 사람은 무대 위의 모델처럼 보일 것이다.

시장에는 고통스럽게 지방을 태우는 과정에 속도를 내고 지원할 수 있는 상품들이 있다. 많은 신체적인 노력은 이 비슷한 것들이 활동하는 것을 필요로 한다. 그러나 이러한 약들은 여러분이 새로운 안정기에 도달하고 성공적으로 힘든 운동을 해낼 수 있게 도움을 줄 수 있다.

어떤 성분들이 그 사용자가 추구하고 있는 효과들을 제공하기 위해 협력할 지 궁금하다. 지방 분해제 안의 그 공통적인 성분들을 살펴 보고 실제로 어떤 작용을 하는지 살펴 보자.

카페인
카페인은 각성제가 되기 때문에 무게감량을 발생시킬 수 있다. 그것은 특히 운동 전에 섭취했을 때 신체의 인내력과 근육을 키우는 능력을 증가시킬 수 있기 때문에 효과적이다. 더 많은 근육은 더 많은 칼로리가 태워졌음을 의미하는데, 그것은 결국 더 활발한 신진 대사를 의미한다. 그것은 또한 만약 격렬한 활동 전에 섭취한다면, 지방산의 방출을 통해 지방의 분해를 도와준다.

바이오제닉아민
이 알칼로이드는 이론적으로 특정한 뇌 화학 물질을 자극하기 때문에 신진대사를 증가시킨다고 한다. 그것은 기분 활성제가 되어 특정한 흰색 지방 세포를 근절한다고 한다. - 하지만 이것은 여전히 꽤 불확실하다.

시네프린 or 광귤
시네프린은 감귤 나무에서 유래되고 에페드린과 관련된 물질이다. 그것은 높은 심박수와 혈압의 부작용 없이 신진 대사를 증가시킨다고 한다.

요힘빈
좀 더 최근의 연구가 지방 제거를 도울 수 있다고 제안한다. 그것은 혈관을 팽창시키고 에너지로 지방 세포의 전향을 시작함으로써 이것을 한다. 그 팽창된 혈관은 세포들이 더 빠른 속도로 영양소들을 받는다는 것을 의미한다.

폴리페놀릭 허벌 카테킨스
이 추출물은 차로 마시는 강력한 산화 방지제이다. 그것은 혈중 지질과 혈당을 줄이는데 도움이 된다고 하고 따라서 강력한 식품첨가물로 간주된다.

예르바 마테
예르바 마테는 각성제로 알려져 있지만, 카페인과 다르게 기능한다고 한다. 그것은 정신적이고 육체적인 피로를 줄이는 데 도움을 주는 것으로 여겨진다. 카페인과 달리, 예르바 마테의 일부 사용자들은 그것을 섭취한 후(그것이 처리되는 방법에 달려있는) 진정시키는 효과를 보고할 수 있다. 예르바 마테는 또한 식욕을 억제한다고도 한다.

※ 틴타임즈 기사 제공