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▶ 책 소개
이 책은 중학생들이 스트레스에 지지 않고 당당하게 살아갈 수 있게 돕는 처방전을 담고 있다. 중학생들의 눈높이에 맞춰 스트레스가 무엇인지 살펴보고, 스트레스를 떨쳐내어 건강하게 살아가는 방법을 제시한다.
▶저자 소개
저자 얼 힙 Earl Hipp은 대학교에서 심리학을 전공하고, 정신생리학 석사학위를 받았다. 임상심리치료사로 일하면서, 많은 이들이 힘든 시기를 잘 이겨 낼 수 있도록 힘과 용기를 주었다. 지금은 청소년들의 삶에 주목해 청소년들이 스트레스를 다스리고, 괴로운 시기를 극복할 수 있도록 돕고 있다. 『Help for the hard times』, 『Feed your head』 등 청소년을 위한 책을 많이 썼다. -
나는 왜 자꾸 짜증이 날까
