▶ 책 소개

EBS ‘생방송 60분 부모’, KBS ‘생로병사의 비밀’, SBS 스페셜 ‘잠의 반란’ 등에 출연하여 화제를 모은 신홍범 박사가 ‘수면’과 ‘공부’의 모든 것을 명쾌하게 정리해낸 자녀교육서.

수면의학의 최신 연구 성과 및 다년간의 연구?치료 경험을 토대로, 학습력과 집중력을 높여주는 놀라운 잠의 비밀을 설명하고 효율적인 학습을 위한 수면 관리법을 제안한다.

▶ 저자 소개

저자 신홍범
서울대학교 의과대학을 졸업하고 서울대병원 신경정신과에 근무하면서 수면의학 관련 연구를 시작했다. 서울대에서 잠드는 과정의 뇌파를 분석한 연구로 의공학석사학위를, 기면병환자 뇌파를 비선형적으로 분석한 연구로 의학박사학위를 받았다. 수면의학을 널리 알리기 위해 EBS ‘생방송 60분 부모’, KBS ‘생로병사의 비밀’, SBS 스페셜 ‘잠의 반란’ 등 유명 방송프로그램에 다수 출연했다.

동아일보에 ‘머리가 좋아지는 수면’이라는 칼럼을 연재했고 조선일보 에듀브런치, 중앙일보 다빈치센터에서 강연하는 등 신문 기고 및 강연 활동도 활발히 펼치고 있다. 지은 책으로는 『머리가 좋아지는 수면』이 있다.