▶ 책 소개

국내 유일의 감정 코치 함규정 박사가 아이들이 일상생활에서 자주 느끼는 긍정적, 부정적 감정들을 하나씩 알려 주며 감정의 특징, 느끼고 표현할 때 주의할 점, 잘 다스리는 방법 등을 일러 준다.

어린이와 일대일로 대화하듯이 감정 특징을 쉽게 설명하고 안내해 주는 과정에서 자기 마음을 확인하며 생각이나 경험을 써보도록 구성되어 있다. 이를 통해 자연스럽게 ‘내 감정 읽는 연습’을 하며 감정마다 알맞은 감정 표현법과 다스리기 방법을 배울 수 있다.

박사님 안내에 따라 ‘감정 읽기’와 ‘감정 관리’를 하다 보면 감정이란, 마음이 우리에게 보내는 신호로 내 건강과 행복을 키지는 소중한 것임을 알게 된다.

▶ 저자 소개

저자 : 함규정
함규정 선생님은 감정의 중요성을 널리 알리는 감정 전도사다. 베스트셀러 『감정을 다스리는 사람, 감정에 휘둘리는 사람』, 『감정에 휘둘리는 아이, 감정을 다스리는 아이』를 통해 대한민국에 감정에 대한 관심을 높였다. 이 책은 감정 다스리기로 어린이들이 건강과 행복을 지킬 수 있도록 돕기 위해 썼다.

감성 지능(EQ)를 처음 알린 피터 샐로비 박사와 감정 연구의 대가로 알려진 데이비드 R. 카루소 박사에게 가르침을 받으며 감정 연구를 시작했으며 현재 한국감성스킬센터의 센터장으로 기업의 CEO와 임원들, 청소년과 부모님 등 여러 분야의 다양한 사람들에게 감정 교육과 감정 코칭을 하고 있다.

다양한 매체에 칼럼을 기고하고 있으며, MBC, KBS에 감정코칭 전문가로 출연 중이며, EBS 부모멘토특강, 다큐프라임 ‘엄마도 모르는 우리 아이 감성 지능’편의 자문을 하는 등 다양한 분야에서 활동하고 있다.