이벤트

잠이 확 깨는 비법을 알려 주마

첫째, 일어나서 스트레칭을 하렴. 혈액 순환이 돼 몸에 활력이 생긴단다.

둘째, 잠도 깨고 기분 전환도 할 겸 밖에 나가 잠깐 산책을 해봐.

셋째, 껌이나 견과류를 씹어 뇌에 자극을 주는 것도 좋단다.

넷째, 찬물로 세수를 하거나 얼음물을 마셔 보렴.

다섯째, 레몬을 한 조각 씹어 봐. 새콤한 맛 때문에 정신이 번쩍 들거야.