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[조정주의 Kids Cooking] Avocado Dip

2015/06/03 10:34:03

Ingredients;
1.  1 Avocado
2.  1 cup Green Peas (cooked)
3.  1 tablespoon  Lemon Juice
4.  1 tablespoon Olive Oil
5.  1/2 teaspoon Garlic (minced)
6.  1 tablespoon Parsley (chopped)
7.  pinch of Salt

Directions;
1. Place the avocado, green peas, lemon juice, olive oil, garlic, parsley and salt into a food processor and blend until smooth.
2. Serve with vegetable sticks (celery, carrot, paprika) and chips.

<아보카도 딥>
<재료>

1.  아보카도; 1 개
2.  완두콩 (삶은 것); 1 컵
3.  레몬주스; 1 큰 술
4.  올리브 오일; 1 큰 술
5.  마늘 (다진 것); 1/2 티스푼
6.  파슬리 (다진 것); 1 큰 술
7.  소금 약간

<만드는 법>
1. 아보카도, 완두콩, 레몬주스, 올리브 오일. 마늘, 파슬리, 소금을 믹서에 넣고 재료들이 부드러워질 때까지 잘 섞는다.
2. 야채 스틱 (셀러리, 당근, 파프리카) 그리고 칩스와 함께 내놓는다.

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