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◇천식_ 가슴이 답답하고'쌕쌕' 소리가 나요

천식은 기관지에 알레르기 염증이 있는 질환이야. 이 염증은 가벼운 자극에도 기도가 좁아지게 만들지. 기도가 좁아지면 어떻게 될까? 그래, 숨을 제대로 쉬지 못해 가슴이 답답해지기도 하고‘쌕쌕’거리는 소리가 나기도 해. 날씨가 찰 때 외출을 하거나 담배 연기와 매연 등 자극 물질이 들어갔을 때, 심한 운동을 했을 때 등 다양한 원인으로 인해 증상이 나타나지. 응? 천식에 걸리지 않았는데, 왜 알아둬야 하느냐고? 지금부터 그 이유를 알려줄게. 천식은 언제, 어디서, 어떻게 증상이 나타날지 몰라. 천식을 앓는 친구가 갑작스러운 자극 때문에 힘든 상황에 부닥친다면? 그래, 바로 여러분이 도움을 줘야 해. 시간을 지체하지 말고 선생님께 달려가서 도움을 요청해야 한단다.

◇아토피피부염_ 가렵다고 긁으면 안 돼~!

아토피피부염은 염증성 피부질환이야. 우리나라 초등생의 약 25%가 아토피피부염을 진단받을 정도로 여러분 또래에 흔히 발생하는 질환이지. 아토피피부염에 걸리면 피부가 심하게 가렵고 빨갛게 일어난단다. 하지만 가렵다고 절대 긁어선 안 돼. 상처가 남을 수 있거든. 대신 보습제를 발라서 피부가 건조하지 않도록 해주는 게 좋아. 아토피피부염이 생기는 원인은 유전적인 요인, 환경적인 요인 등 여러 가지야. 사람에 따라 증상이 나타나는 원인이 달라질 수 있기 때문에 반드시 병원을 찾아서 검사를 해봐야 해.

마지막으로 여러분이 실천할 수 있는 몇 가지팁을 알려줄까 해. 바로‘손 자주 씻기’‘부모님을 도와 집안 청소하기’‘음식 골고루 먹기’란다. 어때? 할 수 있겠지? 평소에 올바른 생활 습관을 들인다면, 알레르기 질환에 걸리더라도 씩씩하게 이겨낼 수 있다는 사실, 잊지 마.