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주렁주렁~ 웃음이 가득 열렸네!

2011/09/06 16:44:55

1. 공수(남자의 경우 왼손이 위로 가도록 포개어 잡는 것)하고 어른을 향해 선다.(①)☞공수할 때 손가락이 벌어지면 안돼요.

2. 공수한 손을 눈높이까지 올렸다가 내리면서 허리를 굽히고 공수한 손을 바닥에 짚는다.

3. 왼쪽 무릎을 먼저 꿇은 후 오른쪽 무릎을 꿇어 엉덩이를 깊이 내려앉는다.

4. 팔꿈치를 바닥에 붙이며 이마를 공수한 손등 가까이에 댄다.(②) ☞이때 엉덩이가 들리면 안돼요. 이마는 꼭 손등에 닿아야 합니다.

5. 마음속으로 셋을 센 뒤 일어난다. 일어날 땐 머리를 들며 팔꿈치를 펴고, 오른쪽 무릎을 세워 공수한 손을 바닥에서 뗀 후 오른쪽 무릎 위를 짚고 일어난다. (③)

6. 공수한 손을 눈높이까지 올렸다가 내린 후 묵례한다.

▲여자 큰절(숙배)

1. 공수(여자의 경우 오른손이 위로 가도록 포개어 잡는 것)한 손을 들어 어깨 높이만큼 올리고 시선은 손등을 향한다.(④) ☞이때 어깨와 팔은 수평이 돼야 합니다.

2. 왼쪽 무릎을 먼저 꿇고 오른쪽 무릎을 가지런히 꿇은 후, 엉덩이를 깊이 내려앉는다. (⑤)

3. 윗몸을 45도가량 앞으로 굽힌 다음, 잠시 머물러 있다가 윗몸을 일으킨다.

4. 오른쪽 무릎을 먼저 세우고 일어나 두 발을 모은 후 올렸던 두 손을 내려 공수하고 가볍게 묵례한다. ☞원래 여자는 음양의 조화를 위해 큰절을 두 번 해야 하지만 요즘은 한 번씩만 하는 게 관례입니다.

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